8 فوائد صحية مذهلة لعسل النحل الطبيعي
نتطرق في هذا الموضوع إلى 8 فوائد صحية مذهلة لعسل النحل الطبيعي، فمن المعروف أن العسل هو أحد أعظم العلاجات الطبيعية، منذ العصور القديمة، تم استخدام العسل كغذاء وكدواء.
فوائد عسل النحل
يحتوي العسلhoneyعلى مضادات الأكسدة والمعادن والإنزيمات التي لها العديد من الفوائد الصحية، ولقد أثبتت الدراسات أن للعسل فوائد صحية مذهلة، من تهدئة السعال إلى الخصائص المضادة للأكسدة والبكتيريا وغيرها. نقدم في هاته المقالة أهم فوائد العسل.
1. يقوي جهاز المناعة
العسل له خصائص طبية لا حصر لها ويمكن أن يساعد بشكل طبيعي في علاج التهاب الحلق. تساعد مضادات الأكسدة وموارد مكافحة البكتيريا أيضًا في مكافحة العدوى التي تسببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
2. يغذي البشرة
- استخدام العسل للبشرة مفيد جدًا لخصائص الترطيب والتغذية. يمكن لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات أن تهدئ البشرة المتهيجة، العسل هو أفضل مرطب طبيعي وخاصة للبشرة الجافة.
- يساعد العسل في علاج تشقق الشفاه خلال فصل الشتاء، كما يستخدم العديد من الأشخاص أقنعة العسل لتصحيح لون بشرتهم.
- بما أنه مطهر طبيعي، فهو مفيد في علاج الجروح والكدمات والجروح والحروق وغيرها من الالتهابات.إذا كنت تبحث عن توهج طبيعي للبشرة، احصل على العسل فهو مرطب طبيعي فعال للغاية.
3. إنه جيد للقلب
العسل غني بالبوليفينول ومضادات الأكسدة المفيدة التي تم ربطها بتسريع تدفق الدم ووقف تجلط الدم الذي يسبب نوبات قلبية والسكتة الدماغية.
كما يعمل العسل على خفض نسبة الكوليسترول الضار، والذي يلعب دورًا حيويًا في منع تصلب الشرايين الناتج عن تراكم الدهون في الشرايين.
4. يعالج أمراض اللثة
تناول العسل بانتظام يمكن أن يعالج أمراض الأسنان واللثة مثل التهاب اللثة، والنزيف والبلاك إلى حد كبير.كما نعلم جميعًا، يطلق العسل بيروكسيد الهيدروجين المبيد للجراثيم، وهو عامل مضاد للجراثيم يمنع نمو البكتيريا.
نصائح الخبراء لاستخدام العسل الخام الممزوج بالماء لاستخدامه كغسول للفم، بالإضافة إلى ذلك فرك العسل مباشرة على اللثة المصابة يخفف الألم والالتهابات وأمراض اللثة الأخرى.
5. يعطيك دفعة من الطاقة
من المعروف أن العسل مصدر كبير للطاقة الطبيعية حيث أن السكر الطبيعي غير المعالج الموجود فيه يدخل مجرى الدم مباشرة وهذا بدوره يمكن أن يمنحك دفعة سريعة من الطاقة.
يحتوي أيضًا على كميات قليلة من البروتينات والمعادن مثل B6 والريبوفلافين والأحماض الأمينية، وهي من المركبات التي تساعد الجسم على استقلاب الكوليسترول والأحماض الدهنية.
6. يساعد في التئام الجروح والحروق
تساعد خصائص العسل المضادة للبكتيريا والشفاء من العدوى في علاج الجروح والتئامها، يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة، وهذا هو سبب استخدام العسل في التئام الجروح.
بعد أي إصابة جلدية، كما أن العسل يمكن أن يكون له تأثير علاجي للحروق والإصابات المؤلمة.
7. يساعد في قمع السعال
يُعرف العسل بأنه أحد أفضل العلاجات المنزلية للسعال الجاف والسعال الرطب. أظهرت الأبحاث أيضًا أن شرب ملعقة من العسل يمكن أن يقلل من تهيج الحلق.
العسل هو العلاج الطبيعي المفضل للسعال، وخاصة للأطفال، حيث يساعد على تهدئة السعال الليلي، مما يسمح بنوم عميق.
8. يخفف من مشاكل الجيوب الأنفية
يعاني الكثير من الناس من مشاكل الجيوب الأنفية هذه الأيام بسبب زيادة التلوث والغبار. والجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة في الجمجمة تفرز المخاط لحماية الجهاز التنفسي من الحساسية والالتهابات.
عندما تصاب بالعدوى، تسد الفيروسات جيوبنا الأنفية وتحبس الهواء والمخاط، مسببة الضيق.
من ناحية أخرى، يعتبر العسل مضادًا طبيعيًا للبكتيريا ومضادًا للسموم يساعد في التخلص من الالتهابات والتقليل منها.
يمكن للعسل أيضًا تهدئة الحلق وتقليل السعال وتقوية جهاز المناعة، وبالتالي تقليل نوبات الجيوب الأنفية.
